Gesund leben, so gehts`, los geht`s...

...im Alter Gesund bleiben ist wichtig,um sich seine Lebensqualität zu erhalten,behalten oder wieder zu erlangen.Leider ist das oft gar nicht so einfach und das aus verschiedensten Gründen.Ich hab es mir zur Aufgabe gemacht ab sofort gesünder zu leben und dadurch natürlich meine Lebenszeit evtl.zu verlängern und meine Leichtigkeit wieder zu bekommen.Hier Teste ich Low Carb Rezepte, Backmischungen von versch.Anbietern und Küchengeräte/Utensilien.Ich hoffe euch gute Info's darüber geben zu können!

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Leckere Knabbereien kalorienarm und selbst gemacht:

Gläserfood, der schnelle Snack:

  • Kaffeecreme mit Schoko und Banane
  • Fruchtmus ganz einfach gemacht
  • Orangenquark trifft auf Erdbeermus + Kaki
  • Cheese Vanillecreme mit Erdbeermus
  • Frühstücksidee, Kaki + Apfel küsst Skyr Joghurt
  • Fruchtige Zwischenmahlzeit mit Himberren und Banan...
  • Cheesecreme ohne Sahne!!!
  • Schokoquark liebt Birne!!!
  • Fruchtiger Snack zum Frühstück mit Ananas Granatapfel

Backen und Kochen mit Pampered Chef:

Backzutaten:

Brot+Brötchen:

  • Haferkrüstchen
  • Eiweißbatzen
  • Sätti die Low Carb Brötchen
  • Reisbrocken Brötchen
  • Mandelböller, herrlich süßes Frühstück mit...
  • Dunkle Bomber, natürlich Low Carb!
  • Kartoffelfaser Kleie Brötchen
  • Deftig dunkle Herrenschroten
  • Haferfladen hell
  • Brötchen mit Reismehl und Haferkleie
  • Backmalz aktiv und inaktiv
  • Hanflinge, sooo lecker fluffig und knusprig!!!
  • Hans das Hanfbrot, natürlich Low Carb und Glutenfrei!!!
  • Sätti das Brot, Low Carb ohne Körner Zutaten: 28...
  • Sätti, das Körner Brot, Low Carb Zutaten: 280 g...
  • Sätti die Low Carb Brötchen mit Körner…   Zutaten...
  • Milchbrötchen Low Carb Zutaten: 250 g Magerquark ...

Aufstriche+Marmeladen:

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Reiscongee Varianten:

Gerichte Süß+Herzhaft:

  • Warmer Ouark- Auflauf mit Äpfel

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