Kaffeecreme mit Schoko und Banane,
ist mal eine ganz andere neue Komposition an Zwischenmahlzeit, das müsst ihr unbedingt probieren!!! Hier geht's zum schnellen Rezept...
Zutaten:
150 g Skyr Natur Joghurt
https://tinas-gesund-leben.blogspot.de/p/cheese-vanillecreme.html
Hier den Orangenquark:
https://tinas-gesund-leben.blogspot.de/p/orangenquark-trifft-auf-erdbeermus-kaki.html
Hier findest du den Himbeer- Bananen Snack:
https://tinas-gesund-leben.blogspot.de/p/frucht-snack-mit-himberren-und-banane.html
Hier für Kaki + Apfel küsst Skyr:
https://tinas-gesund-leben.blogspot.de/p/fruhstucksidee-dieses-leckere-fruhstuck.html
Hier geht's zum Fruchtmus:
https://tinas-gesund-leben.blogspot.de/p/fruchtmus-ganz-einfach-gemacht.html
ist mal eine ganz andere neue Komposition an Zwischenmahlzeit, das müsst ihr unbedingt probieren!!! Hier geht's zum schnellen Rezept...
Zutaten:
150 g Skyr Natur Joghurt
15 g Puderxucker
3 TL Kaffee löslich
10 g Schokodrops v. Xucker, nur wer mag!
80 g Banane
Ihr verrührt
den Skyr Joghurt mit Puderxucker und dem Kaffee. So lange rühren bis sich der
Kaffee gut aufgelöst hat. Dann die Banane klein schneiden, Scheiben oder
Würfel, ganz egal.
Dann nehmt
ihr ein Glas mit Deckel und Schichtet immer im Wechsel die Kaffeecreme mit den
Bananen hinein. Abschließen mit ein paar Schokodrops garnieren, fertig und sooo
lecker!!!
Ein Stück weiter unten sind weitere Links zum schnellen Gläserfood.
Gutes gelingen und guten Appetit, eure Tina.
Hier findet ihr die Cheese- Vanillecreme:Ein Stück weiter unten sind weitere Links zum schnellen Gläserfood.
Gutes gelingen und guten Appetit, eure Tina.
https://tinas-gesund-leben.blogspot.de/p/cheese-vanillecreme.html
Hier den Orangenquark:
https://tinas-gesund-leben.blogspot.de/p/orangenquark-trifft-auf-erdbeermus-kaki.html
Hier findest du den Himbeer- Bananen Snack:
https://tinas-gesund-leben.blogspot.de/p/frucht-snack-mit-himberren-und-banane.html
Hier für Kaki + Apfel küsst Skyr:
https://tinas-gesund-leben.blogspot.de/p/fruhstucksidee-dieses-leckere-fruhstuck.html
Hier geht's zum Fruchtmus:
https://tinas-gesund-leben.blogspot.de/p/fruchtmus-ganz-einfach-gemacht.html
Zutaten ohne Schokodrops | Kalorien | Kohlenhydrate | Fette | Eiweiß | Natrium | Zucker | |
Puderxucker, 15 g | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
Skyr Natur Joghurt, 150 g | 93 | 6 | 0 | 17 | 210 | 6 | |
Banane, Frisch, 80 g | 77 | 18 | 1 | 1 | 0 | 0 | |
Instant Kaffee, 15 gr | 10 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | |
Gesamt ohne Schokodrops: | 180 | 25 | 1 | 19 | 210 | 6 | |
Gesamt mit Schokodrops: | 236 | 26 | 6 | 20 | 210 | 6 |
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